Amazon do své aplikace Halo přidal kondiční testy a cvičení pro zlepšení držení těla

rinnadewatasari 23/06/2021 4122

Amazon fitness nositelná/platforma Halo má možná klidný začátek, ale společnost rozšiřuje své možnosti. Oznámila sportovní zdraví, jejímž cílem je měřit a vyhodnocovat vaše funkční fitness schopnosti, včetně protahování, kroucení, tlačení a tahání. Stručně řečeno, souvisí s každodenními cvičeními a cvičeními, která se vyskytují mimo tělocvičnu a mimo jógovou podložku. (Halo však bude vaše cvičení stále sledovat.)

Jak uvádí Amazon, dobrý pohybový stav může pomoci snížit bolesti a bolesti v oblastech, jako je krk a ramena, které jsou často postiženy příliš velkým množstvím práce na stole a jinak příliš dlouhým pobytem. Je pozoruhodné, že se místo kondičních cvičení snaží zaměřit na každodenní pohyb každého.

Aplikace Halo provede uživatele nejprve hodnocením pohybu. To zahrnuje balancování na jedné noze, dřepy, dosahy a výpady. Aplikace zaznamená váš pohyb prostřednictvím fotoaparátu vašeho chytrého telefonu a technologie strojového učení Amazon a počítačového vidění vyhodnotí váš výkon. Získáte skóre ze 100 plus podrobnosti o stabilitě, držení těla a další. Rozdělení také zahrnuje konkrétní části těla: vaše jádro, boky, spodní část těla a ramena. Společnost uvádí, že tento počáteční test trvá méně než 10 minut. Podobné aplikace a technologie pro hodnocení pohybu se objevily již dříve, ale nejlepší funkcí Halo může být to, jak se snaží zlepšit váš pohyb.

Amazon

Aplikace vám ukáže, jak zlepšit vaše slabší oblasti a skóre prostřednictvím personalizovaného programu nápravných cvičení. Opět by to nemělo trvat dlouho – mezi 5 a 10 minutami. Zatímco to opakujete (Amazon doporučuje třikrát týdně), můžete následně každých pár týdnů přehodnotit své pohybové skóre a získat nová doporučení ohledně cvičení. Cvičení vede Dr. Kelly Starrett, profesionální trenér atletů a fyzioterapeut, který spolupracoval s Amazonem na této nové funkci Halo.

Movement Health spustí předplatitelům aplikaci Halo během několika příštích týdnů.

Další: Nejlepší nápady na dárky pro otce a fotoaparáty